AMC Premium

Ensalada de bulgur y lombarda con aliño de jengibre y frutos secos al curry

pertenece a la categoría Aperitivo

  • Libros de Cocina
  • Lista de Compras
  • Valorar
  • Descargar
  • Notas
  • Compartir
  • Me gusta
  • 50 Minutos
Ensalada:
  1. 150 g Bulgur
  2. 200 ml Agua
  3. Sal
  4. 700 g Lombarda
  5. 1 Cebolla grande
  6. 2 cucharadas Azúcar moreno
  7. 1 Raíz de jengibre
  8. 5 cucharadas Vinagre de manzana
  9. 3 cucharadas Aceite de sésamo
  10. Pimienta
  11. 5 tallos Cilantro
Frutos secos con curry:
  1. 80 g Anacardos
  2. 1 cucharilla Azúcar moreno
  3. 1/2 cucharilla Sal
  4. 1 cucharilla Curry en polvo (o AMC Red Velvet)

1. Mezclar el bulgur con el agua y 1/2 cucharadita de sal en una olla grande. Colocar la Tapa Rápida y cerrar. > Con Navigenio: poner en posición "A" y cocinar durante P (20 segundos) en el programa Soft > Sin Navigenio: calentar la olla a temperatura máxima hasta el programa Soft; reducir a nivel bajo y cocinar durante P (20 segundos) en el programa de Soft.

2. Al final del tiempo de cocción, colocar la olla en la tapa invertida y dejar que se despresurice por sí misma. Retirar la Tapa Rápida y remover el bulgur.

3. Limpiar la lombarda, pelar la cebolla y cortar ambas en tiras finas. Colocar en un bol grande, añadir el azúcar moreno y 1 cucharadita de sal y amasar todo enérgicamente con las manos hasta que la lombarda suelte agua (es mejor usar guantes de goma para esto).

4. Pelar y rallar finamente el jengibre y añadirlo a la lombarda con el vinagre de manzana, el aceite de sésamo y el bulgur. Dejar reposar la ensalada durante al menos 60 minutos.

5. Picar los anacardos y añadirlos a la olla pequeña. Poner el fuego a media temperatura y tostar los anacardos, removiendo. En cuanto se doren, añadir el azúcar y la sal y dejar que el azúcar se caramelice. Retirar la olla del fuego, añadir el curry en polvo y pasar los anacardos a un plato para que se enfríen.

6. Sazonar de nuevo la ensalada, picar el cilantro e incorporarlo. Servir la ensalada espolvoreada con anacardos.

Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.

Comentarios sobre la Receta

Estamos encantados de recibir tus comentarios, sugerencias y deseos.

Método de Preparación

Cocción rápida

Asar sin grasas

adecuada para cocción controlada

Please check the availability of products in your country. ¿Quieres cocinar con las ollas y sartenes AMC? ¡Haz clic aquí para reservar tu clase de cocina en casa!

Valoraciones