Ingredientes
- 1 kg Espárragos blancos
- 300 g Fresas
- 1 cucharada Miel
- 2 cucharadas Vinagre de módena
- 3 cucharadas Aceite de oliva
- Sal, pimienta
- 100 g Rúcula
- 1 cucharada Almendras molidas
Preparación
1. Preparación de los ingredientes
2. Pelar los espárragos y cortarlos en trozos del tamaño de un bocado. Introducir en una olla sin escurrir.
3. Colocar la olla en Navigenio en función "A". Encender el Avisador (Audiotherm) e introducir 15 minutos de tiempo de cocción. Colocarlo en el pomo (Visiotherm) y girar hasta que aparezca el símbolo de “zanahoria”.
4. Cuando el Avisador (Audiotherm) emita un pitido al llegar a la ventana “zanahoria bajar temperatura y cocer hasta el final. Dejar enfriar los espárragos. Lavar las fresas y cortarlas por la mitad. Hacer puré con un cuarto de las fresas y la miel, el vinagre, el aceite y el jugo de los espárragos. Salpimentar.
5. Lavar la rúcula y cortarla fina. Mezclar con los espárragos y el resto de las fresas. Verter unas gotas de vinagreta fría y servir espolvoreado con almendras.
Truco
- La rúcula, con su sabor aromático y ligeramente picante, mejora la digestión y posee un efecto diurético. Se utiliza sobre todo en crudo para ensaladas o como ingrediente para el pesto.
Esta receta ha sido verificada y aprobada por AMC.
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